精神不濟、疲勞感重
學習記憶力差
腦袋卡卡、不靈光
經常分心、恍神
晚上 High 睡不著
難以入眠，綿羊數不完
滑手機，反而睡不著
半夜驚醒，無法再入睡
工作與學習壓力大、日夜顛倒輪班、夜貓子以及其他生活習慣如睡前看手機等，皆容易造成難以入眠等失眠問題。台灣國人將近四人中有一人有失眠困擾，睡眠不足容易造成白天精神不濟，注意力不集中，容易發生危險。腦袋混沌不靈光，記憶力、反應力不佳，導致工作與學習效果都不好。
台灣 2020 安眠藥使用全球排名第 10
25%的民眾有睡眠困擾、輕度失眠的問題，15%到重度失眠。( 台灣自殺防治學會民調 )
台灣民眾平均睡眠時數是亞洲倒數第三，全球排名倒數 6~10 名，民調顯示，現今國人將近 4~5 人中就有一位有失眠困擾，慢性失眠症盛行率為 10.7％。
在 COVID-19 疫情影響下，生活作息改變、整體經濟受創，疫情不斷變化，帶來情緒改變與壓力增加，導致失眠情形上升。
2022 年台灣睡眠醫學學會針對 COVID-19 影響國人睡眠調查，也顯示國人因為疫情影響，導致出現失眠症狀的比例，從疫情前 42.9％上升至 59.7% 。
過去，針對睡眠問題，常常透過安眠藥來協助，但是安眠藥易產生成癮性、耐受性及依賴性，嚴重還會造成嗜睡。
GABA (γ-氨基丁酸、γ-Aminobutyric acid) 是一種神經傳導物質，廣泛分佈於動植物體內，以及人體的脊髓中，能抑制大腦不要過度興奮，進而消除緊張，有安定大腦，幫助睡眠的效果。研究發現，人體在進入深層睡眠時，腦內的 GABA 含量會升高，幫助人體提升睡眠品質，是達成優質睡眠重要的神經傳導物質。
權威期刊系統性分析臨床實驗顯示了，口服 GABA 可以調節壓力與促進睡眠，但卻依然有人感覺吃了沒有效果這是為什麼？劑量高低為什麼影響有這麼大？
GABA 無法穿透血腦屏障 (BBB/Blood–Brain Barrier)，攝食並無法直接產生作用，需透過腸道吸收至大腦重新合成，因此當吸收率不佳、重新合成效率差、受體不敏感、GABA 分解酶干擾，使吃進去的 GABA 無法有效、順利地全數作用，效果大打折扣，導致體感不佳而需要越吃越多，來彌補無端的耗損。
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